近日，环山街道豹山社区为提升老年人健康水平，弘扬传统养生文化，开展了一场别开生面的信用助老八段锦教学活动。此次活动吸引了众多老年居民参与，在社区内营造了浓厚的健身氛围，获得一致好评。
活动现场，专业志愿者教练详细介绍了八段锦的历史渊源、健身功效及动作要领。八段锦作为我国传统养生功法，动作舒展优美，通过呼吸与动作配合，能有效调节身心，增强体质，尤其适合老年人练习。教练一边讲解口诀，一边亲自示范，从起势的 “双手托天理三焦” 到收势的 “背后七颠百病消”，每个动作都细致拆解，耐心指导。
参与活动的老年人们热情高涨，全神贯注地跟随教练学习。尽管部分老人起初动作不够标准，但在教练的悉心指导和彼此的鼓励下，逐渐掌握了动作技巧，一招一式有模有样。练习过程中，大家相互交流心得，现场气氛热烈而温馨。
李大妈高兴地说：“这样的活动太棒了！我年纪大了，不太适合剧烈运动，八段锦温和舒缓，很适合我们。不仅能锻炼身体，还能结交新朋友，希望以后多举办。” 王奶奶也感慨：“以前只在电视上看过八段锦，这次能现场学习，感觉特别好。练完后浑身轻松，心情也舒畅了?！?/p>
此次八段锦教学活动是社区信用助老系列项目的一部分。社区以信用体系建设为依托，整合资源，引入专业力量，为老年人提供更多优质服务。通过开展此类活动，不仅提高了老年人的健康意识和身体素质，还增进了邻里间的交流互动，营造了尊老、敬老、爱老、助老的良好社区氛围。
未来，豹山社区将继续秉持为民服务理念，结合老年人需求，开展更多形式多样的健康活动，将信用助老落到实处，让老年人在社区中享受更加健康、快乐的晚年生活（周超 郑文潇）。
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